كيف أغير حياتي وشخصيتي، قد يكون هذاالسؤال من أكثر التي قد يسألها البعض لعيش حياة أقوى بدون مصاعب وبشخصية أقوى وبكاريزما عالية. ويهتم موقع إطناب في شرح هذه الخطوات لسؤال كيف أغير حياتي وشخصيتي.
كيف أغير حياتي وشخصيتي
لابد من اتباع بعض الخطوات المهمة، وكسر بعض الحواجز القاسية التي تدفعك إلى عيش حياة أفضل وبشخصية أقوى، والتي تتم باتباع مايلي:
 |
| كيف أغير حياتي وشخصيتي |
ركز على تغيير عاداتك
اكتشف علماء النفس أن الأشخاص الذين تتضح عليهم سمات شخصية إيجابية مثل (الصدق واللطف) قد طوروا استجابات معتادة وطويلة، لذا فإن تغيير ردود أفعالك المتكررة (العادة) بمرور الوقت هو إحدى الطرق الفعالة لإحداث تغيير كبير في شخصيتك. بطبيعة الحال، فإن تكوين عادة جديدة أو التخلص من عادة سيئة ليس بالأمر السهل، ويستغرق وقتًا وجهدًا إضافيًا. لكن مع الممارسة الكافية تصبح هذه الأنماط الجديدة من السلوك المعتادة اليومية.
غير معتقداتك الذاتية
إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع التغيير فلن تتغير. إذا كنت تحاول أن تكون أكثر انفتاحيًا ولكنك تعتقد أن انطوائك سمة ثابتة ودائمة وغير قابلة للتغيير. لكن لا تقل لنفسك "لا أحاول أبدًا أن أكون اجتماعيًا بشكل أكبر". ومع ذلك، إذا وجدت سمات شخصيتك متغيرة، فمن المحتمل أن تسعى جاهدة لتكون أكثر إجتماعية.
ركز على عملية التغيير
وضحت أبحاث دويك باستمرار أن مدح الجهود بدلًا من القدرة أمر ضروري بدلًا من التفكير في «أنا قوي جدًا»، أو «أنا موهوب جدًا»، لكن استبدل هذه العبارات بعبارة «لقد عملت بجد حقًا»، أو « وجدت طريقة لحل هذه المشكلة». أي من خلال التحول إلى عقلية النمو بدلًا من العقلية الجامدة التي تكون بلا جدوى. وتذكر قد تجد أنه من الأسهل تجربة التغيير الحقيقي والنمو.
كن اجتماعيا على العالم
أدرك عالم النفس كريستوفر بيترسون في وقت مبكر أن الشخصية الانطوائية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحياة الأكاديمية. للتغلب على هذا، قرر التصرف بشكل علني في المواقف التي تتطلب ذلك. مثل إلقاء محاضرة في فصل مليء بالطلاب أو تقديم عرض تقديمي في مؤتمر. في النهاية؛ تصبح هذه السلوكيات بسيطة عند كسر الحاجز الأول ثم الثاني ثم تنتهي مشكلة الأنطوائية التي قد تؤثر على دراستك.
اقرأ أيضا: كيف أغير حياتي وأتقرب إلى الله
كيف أغير شخصيتي من ضعيفة إلى قوية
أصحاب الشخصية الضعيفة يعانون كثيرًا من قصور في الشخصية نفسها ولا يستطيعون التفاعل أو حتى الاندماج مع الآخرين خوفا من الإصابة بالإحراج وهذا ما يعرض صاحب الشخصية الضعيفة للعديد من المشاكل ولكن كيف أغير شخصيتي من ضعيفة إلى قوية ويكون ذلك باتباع الخطوات التالية:
 |
| كيف أغير حياتي وشخصيتي |
السيطرة على الذات
من خلال التحكم في المشاعر، وعدم الاستسلام للرغبات والأهواء الشخصية في الأوقات الغير لازمة
ثانيًا البعد قدر الإمكان عن العادات السلبية، والتصرف بحكمة وهدوء.
التخلص من السلبيات
من خلال استبدال الأمور السلبية بالأمور الإيجابية. عدم الاستماع لانتقادات الناس
التخلص من المشاعر السلبية، والتركيز على الجانب الإيجابي في حياتك الشخصية.
التعبير عن الرأي بحرية
عدم الخجل في التعبير عن المشاكل والأفكار وحتى الآراء مهم جدًا، فكل شخص له كامل الحرية في التعبير عن رأيه بشرط عدم إلحاق الضرر بالأشخاص الآخرين.
توسيع دائرة المعارف
من أجل التخلص من الضعف. يجب على الإنسان أن يجتهد ويتعلم أكثر، من أجل خوض غمار الحياة دون رهبة أو تردد.
كن متفائلا
فالتفاؤل من سمات الشخصية القوية ويدفع الإنسان إلى السعي وراء أهدافه والاستمرار ومواجهة الصعوبات والعقبات وتقوية الإرادة،
تخلص من الخجل
أيضا فالخجل يعتبر من أهم العقبات التي تقف في طريق تقوية الشخصية.
والخجل ويعطي انطباع سلبي حول الأشخاص المحيطين بك
ويجب التحلي بالصبر والثقة بالنفس للوصول إلى النجاح.
اقرأ أيضا: طريقة تعلم فن الكلام مع الناس
في الختام تحدثنا اليوم عن كيف أغير حياتي وشخصيتي، كذلك ذكرنا كيف أغير شخصيتي من ضعيفة إلى قوية.
الأسئلة الشائعة
كيف اتخلص من شخصيتي الهادئة؟
للتخاص من الخجل عليك أن تخبر الأشخاص المحيطة بك ببساطة أنك تحاول أن تصبح أكثر هدوءًا ودعهم يعاينون ويقدِّرون تطورك.
هل يستطيع الانسان ان يغير من شخصيته؟
بالطبع والشخصية تتغير في كل مراحل العمر
